MODALIDADES
Presencial & Online
Terapia Online
Ventajas: La modalidad online ofrece una gran comodidad y flexibilidad, permitiéndote acceder al espacio terapéutico desde cualquier lugar.
Es especialmente útil si te encuentras de viaje, has cambiado de residencia o cuentas con horarios ajustados. Al evitar desplazamientos, se optimiza el tiempo, manteniendo la continuidad del proceso terapéutico en un entorno cómodo y familiar para ti. Es una opción especialmente adecuada para personas con movilidad reducida, responsabilidades familiares o que residen lejos de la consulta.
Terapia Presencial
Ventajas: La consulta presencial permite una mayor conexión y profundidad en el vínculo terapéutico. Poder compartir un espacio físico facilita la lectura del lenguaje corporal, lo que me brinda más información para acompañarte de manera más completa y precisa.
Además, el entorno de consulta ofrece un espacio seguro y estable, especialmente valioso para quienes necesitan tomar distancia de situaciones difíciles en su entorno personal.
FORMATO
Individual & Pareja
En este espacio trabajarás con el objetivo de comprender quién eres y qué necesitas para encontrarte mejor en el presente, combinando introspección y acción.
Dependiendo de tu caso concreto, exploraremos las experiencias pasadas que influyen en tu vida actual, identificaremos patrones que te generan malestar y buscaremos nuevas formas de gestionarlos.
Terapia Individual
Este espacio está diseñado para explorar y mejorar la calidad del vínculo en tu relación. Más allá de abordar los conflictos puntuales, nos centraremos en comprender las dinámicas que subyacen a las interacciones diarias.
Trabajaremos juntos para identificar los patrones de comunicación que pueden estar afectando la relación y para desarrollar herramientas que te ayuden a mejorar la convivencia, la empatía y el respeto mutuo. El objetivo es restaurar la armonía y crear una base sólida para el crecimiento compartido.
Terapia de Pareja
ENCUADRE
Duración & Frecuencia
Sesiones Individuales: 50 minutos.
Sesiones de Pareja: 80 minutos.
Duración de las sesiones
Frecuencia de las sesiones
Semanal o quincenal, según las necesidades del caso.
En terapia de pareja, lo más habitual es comenzar con sesiones semanales, ya que se alternarán encuentros conjuntos con sesiones individuales para cada miembro de la pareja.
A medida que la fase más acuciante se supera, las sesiones se espacian gradualmente hasta llegar a supervisiones esporádicas y, finalmente, al alta.
